"¿Quieres ser saludable a largo plazo y para siempre? En [este libro] el doctor Juan Rivera te revela un plan de acción metódico y realista para que puedas lograrlo. Olvídate de las dietas de moda y los planes de ejercicios que intimidan. En estas páginas, y con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud. Con la dieta de poquito a poco aprenderás...

"Yo pude; ¡tú puedes! es una herramienta y una guía para las personas que han estado buscando una solución a sus trastornos emocionales, pero han luchado por encontrar la paz y el bienestar. Los conceptos expuestos a lo largo del libro son más bien una guía, un mapa que ayudó a Margarita a pasar de vivir una vida llena de angustia a encontrar la paz y la felicidad que anhelaba. Esta versión revisada y actualizada del best seller contiene un...

"Con su programa Clean, Alejandro Junger, MD, cardiólogo y lider en el campo de la medicina integral, ofrece un revolucionario avance médico. Él explica que la mayoría de estas dolencias tan communes son consecuencia directa de la concentración de toxinas en nuestros cuerpos, acumuladas durante el curso de la vida diaria. Desarrollado por Dr. Junger, Clean es un programa dietético y mental que nos proporciona las herramientas necesarias para...

"a presente obra tiene que ver con la totalidad del ser (cuerpo, mente, y espíritu) y con los hábitos y las rutinas que hacen que las tres partes florezcan. Pero también tiene que ver con el individuo. Todo el mundo es diferente, y familiarizarnos con nuestro propio cuerpo, mente, y espíritu es tan importante como las reglas. Las nuevas reglas para la salud es un libro sobre el bienestar con un propósito diferente: ofrecerle al lector los secretos...

"El manual "Medicare y usted" es su guía oficial de Medicare. Tiene información importante sobre: beneficios, costos, derechos y protecciones de Medicare, planes de salud y medicamentos, respuestas a preguntas comunes."--

Presenta recetas para una variedad de batidos elaborados con frutas y verduras para ayudar en áreas tales como perder peso, combatir enfermedades cardíacas, prevenir la diabetes, estimular el sistema inmunológico y mejorar la piel y el cabello. Presents recipes for a variety of smoothies made from fruits and vegetables to help in such areas as losing weight, fighting heart disease, preventing diabetes, boosting the immune system and improving...

In this manic spoof of Hitchcock, a neurotic psychiatrist becomes the new head of a sanitarium and is caught up in kidnapping, murder, and mistaken identity.

"El ayuno intermitente (la restricción de ingesta de calorías durante un número determinado de horas o días) ha cobrado un enorme interés en los últimos años. En la actualidad, ya no hay dudas acerca de esta dieta y ha quedado demostrado que, además de ser segura para bajar de peso, ofrece importantes beneficios para la salud en general. Sin embargo, la idea de «abstenerse de comer» resulta atemorizante. Surgen cientos de preguntas como...

"This photo-illustrated book for beginning readers introduces the fruits food group and discusses its place in a balanced diet. Includes picture glossary and index"--