Lo que la comida le hace a tu cerebro : una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten : TOC, trastornos del sueño, TDAH, demencia, depresión, ansiedad y más
(Book)

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Uniform Title
This is your brain on food. Spanish
Author
Naidoo, Uma,
Contributors
Pas, Laura, translator.
Published
Cuidad de México : GrijalboVital, 2021.
ISBN
9786073805544, 6073805543
Status
On Shelf
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Bensenville Community Public Library District - Adult Spanish616.8 NAI (SPANISH)On Shelf
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Brain -- Diseases -- Nutritional aspects.
Brain -- Diseases -- Prevention.
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Spanish language materials.
Other Subjects
Cerebro -- Enfermedades -- Aspectos nutritivos.
Cerebro -- Enfermedades -- Prevención.
Cuidado de su salud.
Enfermedades de la memoria -- Prevención.
Self Care.

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Published
Cuidad de México : GrijalboVital, 2021.
Format
Book
Physical Desc
381 pages ; 23 cm
Language
Spanish
ISBN
9786073805544, 6073805543

Notes

Bibliography
Includes bibliographical references (pages 327-381).
Description
"Cuando se trata de la dieta, la mayoría de las personas se preocupa por perder peso y estar en forma, pero lo que comemos afecta no sólo lo que vemos. Estudios recientes han demostrado que la alimentación tiene un efecto profundo en nuestro cerebro y en condiciones de salud mental tan variadas como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (tdah), la depresión, la ansiedad, los trastornos de sueño, el Trastorno Obsesivo Compulsivo (toc), el Trastorno por Estrés Postraumático (tpep), la demencia y más. Con base en estas investigaciones vanguardistas, la doctora Uma Naidoo--psiquiatra certificada, especialista en nutrición y chef profesional--nos explica las múltiples formas en que los alimentos contribuyen a nuestra salud mental y expone cómo una buena dieta puede ayudar a tratar y prevenir diferentes problemas de salud psicológica y cognitiva. Lleno de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosas recetas para desayunos, comidas y cenas, este libro es una guía ideal para sanar tu cerebro y optimizar tu salud mental"--,Amazon.com.
Language
In Spanish, translated from English.

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Citations

APA Citation, 7th Edition (style guide)

Naidoo, U., & Pas, L. (2021). Lo que la comida le hace a tu cerebro: una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten : TOC, trastornos del sueño, TDAH, demencia, depresión, ansiedad y más (Primera edición.). GrijalboVital.

Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)

Naidoo, Uma and Laura, Pas. 2021. Lo Que La Comida Le Hace a Tu Cerebro: Una Guía Indispensable Sobre Los Sorprendentes Alimentos Que Combaten : TOC, Trastornos Del Sueño, TDAH, Demencia, Depresión, Ansiedad Y Más. Cuidad de México: GrijalboVital.

Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)

Naidoo, Uma and Laura, Pas. Lo Que La Comida Le Hace a Tu Cerebro: Una Guía Indispensable Sobre Los Sorprendentes Alimentos Que Combaten : TOC, Trastornos Del Sueño, TDAH, Demencia, Depresión, Ansiedad Y Más Cuidad de México: GrijalboVital, 2021.

Harvard Citation (style guide)

Naidoo, U. and Pas, L. (2021). Lo que la comida le hace a tu cerebro: una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten : TOC, trastornos del sueño, TDAH, demencia, depresión, ansiedad y más. Primera edición. Cuidad de México: GrijalboVital.

MLA Citation, 9th Edition (style guide)

Naidoo, Uma,, and Laura Pas. Lo Que La Comida Le Hace a Tu Cerebro: Una Guía Indispensable Sobre Los Sorprendentes Alimentos Que Combaten : TOC, Trastornos Del Sueño, TDAH, Demencia, Depresión, Ansiedad Y Más Primera edición., GrijalboVital, 2021.

Note! Citations contain only title, author, edition, publisher, and year published. Citations should be used as a guideline and should be double checked for accuracy. Citation formats are based on standards as of August 2021.

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