Mi plan de supervivencia contra la ansiedad : domina tus nervios y el estrés
(Book)

Book Cover
Average Rating
Uniform Title
My anxiety handbook. Spanish
Author
Knowles, Sue,
Contributors
Gallagher, Bridie author.
McEwen, Phoebe, author.
López Araiza Bravo, Hugo translator.
Published
Ciudad de México : Editorial Planeta Mexicana, 2019.
ISBN
9786070762055, 6070762053
Status
On Shelf
Where is it?

Description

Loading Description...

Copies

LocationCall NumberStatus
Westmont Public Library - Adult 1st FloorESPANOL 152.46 KNOOn Shelf

More Like This

Loading more titles like this title...

Subjects

LC Subjects
Adolescence.
Anxiety in adolescence.
Anxiety.
Informational works.
Self-help publications.
Spanish language materials.
Other Subjects
Adolescencia.
Ansiedad (Psicología infantil)
Ansiedad.

More Details

Published
Ciudad de México : Editorial Planeta Mexicana, 2019.
Format
Book
Physical Desc
172 pages : illustrations ; 23 cm
Language
Spanish
ISBN
9786070762055, 6070762053

Notes

General Note
Translation of: My anxiety handbook.
Description
Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces... empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio: ¿qué me pasa? Se llama ansiedad. ¡Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no crezca hasta paralizarte. Te ayudamos a crear tu Plan de supervivencia contra la ansiedad para combatir esos pensamientos que te alejan de tus amigos y tu familia. Dominar los nervios y el estrés no es sencillo, ¡pero te vamos a ayudar!--Publisher's description.
Language
In Spanish, translated from the English.

Published Reviews

Reviews from GoodReads

Loading GoodReads Reviews.

Citations

APA Citation, 7th Edition (style guide)

Knowles, S., Gallagher, B., McEwen, P., & López Araiza Bravo, H. (2019). Mi plan de supervivencia contra la ansiedad: domina tus nervios y el estrés (Primera edición.). Editorial Planeta Mexicana.

Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)

Sue, Knowles et al.. 2019. Mi Plan De Supervivencia Contra La Ansiedad: Domina Tus Nervios Y El Estrés. Ciudad de México: Editorial Planeta Mexicana.

Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)

Sue, Knowles et al.. Mi Plan De Supervivencia Contra La Ansiedad: Domina Tus Nervios Y El Estrés Ciudad de México: Editorial Planeta Mexicana, 2019.

Harvard Citation (style guide)

Knowles, S., Gallagher, B., McEwen, P. and López Araiza Bravo, H. (2019). Mi plan de supervivencia contra la ansiedad: domina tus nervios y el estrés. Primera edición. Ciudad de México: Editorial Planeta Mexicana.

MLA Citation, 9th Edition (style guide)

Knowles, Sue,, Bridie Gallagher, Phoebe McEwen, and Hugo López Araiza Bravo. Mi Plan De Supervivencia Contra La Ansiedad: Domina Tus Nervios Y El Estrés Primera edición., Editorial Planeta Mexicana, 2019.

Note! Citations contain only title, author, edition, publisher, and year published. Citations should be used as a guideline and should be double checked for accuracy. Citation formats are based on standards as of August 2021.

Syndetics Unbound

Staff View

Loading Staff View.