De gordita a mamacita : un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana
(Book)

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Uniform Title
From fat to fab : Spanish.
Author
Macher, Ingrid, 1973-
Published
Miami, FL : Grijalbo vital :, [2017].
ISBN
1945540176, 9781945540172
Status
On Shelf
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Subjects

LC Subjects
Exercise for women.
Nutrition -- Popular works.
Physical fitness for women.
Reducing diets.
Spanish language materials.
Women -- Health and hygiene.
Other Subjects
Aptitud física para mujeres.
Dietas para adelgazar.
Ejercicio para mujeres.
Mujeres -- Salud e higiene.
Nutrición.

More Details

Published
Miami, FL : Grijalbo vital :, [2017].
Format
Book
Physical Desc
315 pages : color illustrations ; 23 cm.
Language
Spanish
ISBN
1945540176, 9781945540172

Notes

General Note
Includes recipes.
Bibliography
Includes bibliographical references (pages 301-315).
Description
Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana."Todo es posible para quien cree". Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20, nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable.No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!). El libro trata temas que van desde vencer la cultura de lo frito y cómo engañar a la mente para no comer en exceso, hasta por qué somos adictos al azúcar, cuáles son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el estómago.Además, la autora comparte un plan de alimentación de 21 días con lista de compras y recetas, y una guía ilustrada con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable.
Language
In Spanish.

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Citations

APA Citation, 7th Edition (style guide)

Macher, I. (2017). De gordita a mamacita: un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana (Spanish language edition.). Grijalbo vital :.

Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)

Macher, Ingrid, 1973-. 2017. De Gordita a Mamacita: Un Completo Plan De Alimentación Y Ejercicios Para Volverte Irresistiblemente Sana. Miami, FL: Grijalbo vital.

Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)

Macher, Ingrid, 1973-. De Gordita a Mamacita: Un Completo Plan De Alimentación Y Ejercicios Para Volverte Irresistiblemente Sana Miami, FL: Grijalbo vital, 2017.

Harvard Citation (style guide)

Macher, I. (2017). De gordita a mamacita: un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana. Spanish language edn. Miami, FL: Grijalbo vital.

MLA Citation, 9th Edition (style guide)

Macher, Ingrid. De Gordita a Mamacita: Un Completo Plan De Alimentación Y Ejercicios Para Volverte Irresistiblemente Sana Spanish language edition., Grijalbo vital :, 2017.

Note! Citations contain only title, author, edition, publisher, and year published. Citations should be used as a guideline and should be double checked for accuracy. Citation formats are based on standards as of August 2021.

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